Personaltraining | 5 Ways Fitness Gym

Fitness und Personal Training auf dich abgestimmt

Bei 5 Ways Fitness zählt die individuelle Beratung für jeden Einzelnen – vom Alltag-/ Breitensportler bis hin zum Leistungssportler bieten wir, Peter und Charbin, rundum alles was dich weiter bringt.

Denn Bewegung ist Veränderung und Veränderung ist Leben.

Durch unserer Expertise erlangst du das Bewusstsein, deinen Körper auf ganz natürliche Weise zu bewegen. Dabei kannst du durch folgende Trainingsmethoden deine individuellen Ziele erreichen:

Personaltraining

Für das allgemeine Wohlbefinden

Zum Angebot

Gesundheitstraining

Medizinisches Aufbautraining zur Behandlung von akuten Disbalancen oder als Schmerztherapie

Zur Seite

Athletik & Performance

Zur Leistungssteigerung bei Leistungssport, zur Vorbereitung und Betreuung von Vereinsmannschaften

Warum Personal Training ?

Ein Personal Trainer sorgt dafür, dass du effektiv und sicher trainierst. Dafür geht er auf deine Bedürfnisse ein, erstellt Trainingspläne und gibt Ernährungsempfehlungen, die Ihren ganzheitlichen Gesundheitszustand berücksichtigen. Die richtigen Übungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training – und die Extraportion Motivation. Im Personaltraining erreichen Sie garantiert Ihre Ziele!

Personal Training ist also ideal für dich, wenn...

… du Motivationsprobleme hast.
… du das Maximum aus deiner kostbaren Zeit herausholen willst.
… dir ein abwechslungsreiches und flexibles Training wichtig ist.
… du ein maßgeschneidertes Training suchst.
… du endlich richtig Spaß an körperlicher Fitness haben willst.
… du deine sportlichen Ziele erreichen willst.
… du einen starken Partner suchst, der dich im sportlichen Alltag begleitet.
… deine körperlichen Voraussetzungen besondere Aufmerksamkeit erfordern.
… du Verletzungen hinter dir hast und eine entsprechende Reha-Betreuung brauchst.
… du den Herausforderungen des Alters mit z. B. Stabilitätstraining, Gleichgewichtsschulung oder Rückenprophylaxe zuvorkommen willst.

DU ENTSCHEIDEST WO & WANN WIR TRAINIEREN

5 Ways Fitness Studio

Wir empfangen dich in unserem brandneuen und hochmodernen Studio in Dormagen, in dem wir eine große Auswahl an Trainingsequipment anbieten.

Outdoor

Dein Personal Trainer gestaltet das Outdoor-Workout im Garten, Park oder am Rhein mit funktionalem Training, Konditionstraining, Lauftraining und anderen Trainingsformen.

Zu Hause

Training in deinen eigenen vier Wänden ist eine optimale Option. Gemeinsam trainieren wir ohne viel Aufwand an deinen persönlichen Fitness-Zielen.

Sportplatz

Auf dem Sportplatz in deiner Umgebung leiten deine Personal Trainer dich im Team- und Ausdauertraining an, damit du dein Fitness-Level erhöhen und deine Technik verbessern kannst.

Arbeitsplatz

Als deine Personal Trainer leiten Training in deinen Büroräumen mit Gruppen oder Einzelpersonen.

Be Fit. Be Inspired