Körperliche Kondition ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und der Grundstein kreativer, dynamischer Aktivität.

Zusammen mit 5 Ways Fitness erreichst Du deine persönliche Ziele.

Wo findet das Personaltraining statt?

Das Training kann überall stattfinden. Du selbst bestimmst den Ort, an dem trainiert werden soll: Zu Hause, auf dem Sportplatz, in deinem Büro oder im Studio.

Wann findet das Personaltraining statt?

Das Personal Training findet zu einer von dir gewünschten Uhrzeit statt. Starte morgens früh mit einem aktiven Start in den Tag sowie tagsüber oder auch abends, um den Tagesstress abzubauen.

Was kostet ein Personaltraining?

Die Kosten für ein Personal Training sind von verschiedenen Faktoren abhängig. Gerne beraten wir dich und erstellen dir ein Angebot, das genau so individuell ist, wie das Training selbst. (Zu den Angeboten).

Kann das Training auch mit mehreren Leuten stattfinden?

Das Personal Training ist sowohl zu zweit, als „Paartraining“ , als auch in Kleingruppen möglich. (Gruppenfitness).

Welche Corona-Hygienemaßnahmen werden beim Training berücksichtigt?

Wie findet das Training statt?

Das Training findet individuell gestaltet in einer 1:1 Betreuung statt, sodass du zusammen mit deinem Trainer zielgerichtet an deinen Wünschen und persönlichen Zielen arbeiten kannst. Dabei wird stets darauf geachtet, dass das Training auf dich, deinem Fitnesslevel und sowie auf dein aktuelles Befinden zugeschnitten ist.

Was passiert bei einem Probetraining?

Bei einem Probetraining führst du mit deinem Trainer zunächst ein ca. 30-minütiges Anamnesegespräch. Hierbei werden deine Ziele und Wünsche besprochen sowie dein sportlicher Hintergrund und eventuelle gesundheitliche Besonderheiten – Also alle Aspekte, über die wir für die optimale Gestaltung deines Trainings im Bilde sein müssen. Im Anschluss findet eine beispielhafte Trainingseinheit statt, damit du einen ersten Eindruck davon bekommst, wie ein Personal Training aussieht. (Probetraining und mehr)

Ist das Training auch für Anfänger geeignet? 

Das Training wird anhand deiner persönlichen Ziele und aktuellen Leistungsstand gestaltet. Durch die individuelle Gestaltung ist das Training für Menschen jedes Fitnesslevels geeignet. Besonders Einsteiger profitieren von der individuellen Betreuung, da das Training deinem aktuellen Leistungsstand angepasst und dir somit der Einstieg in den Sport erleichtert wird.